jjjj41am2uqyt的部落格

(中央社記者吳佳穎台北13日電)Yahoo奇摩時尚美妝頻道舉辦今年「2013百萬人氣美妝賞」，發現醫美和網路原創品牌化妝保養品行情看漲，得獎數較去年成長150%。

消費者薪資凍漲，購買美妝保養品更加精打細算，Yahoo奇摩時尚美妝頻道舉辦今年「2013百萬人氣美妝賞」累積超過30萬投票數，並且發現，今年專櫃品牌實力依舊，但醫美和網路原創品牌行情看漲，得獎數較去年成長150%。其中醫美品牌還有首度入圍就搶下清潔和精華液類別的冠軍寶座案例。

Yahoo奇摩表示，從Yahoo奇摩搜尋趨勢來看，相較專櫃品牌持平的搜尋量，醫美與網路原創品牌年度搜尋量大漲50%，網路人氣相當高。

Yahoo奇摩指出，除了醫美品牌異軍突起，另外，經典和產品功能訴求單一商品也不敗，如植村秀的粉底液和媚比琳的睫毛膏等，仍擁有廣大愛用族群，而主打單一保濕機能的化妝水、乳液，結合低敏、植萃概念，也獲消費者青睞。高C/P值單品，受到「小資族」歡迎，例如高C/P值（性價比）單凝膠凝凍類別，在開架品牌就占前3名。1021013

行政院體育委員會為對長期默默付出與貢獻的體育推手致上誠摯的感謝，自民國98年開始辦理體育推手獎，表彰長期以來無私奉獻及熱心推展我國體育發展的企業、團體及個人。

「體育推手獎」分為「贊助類」、「推展類」及「特別類」三大類，並依照贊助金額及推展年限分別設置「金質獎」、「銀質獎」、「銅質獎」、「長期贊助獎」獎項。本年度計有40個熱心體育活動的企業、團體及個人獲選，其中包含贊助類24件、推展類12件及特別類4件，得獎名單為：（依筆畫排序）

【贊助類】：

金質獎：三商美邦人壽保險股份有限公司、中華電信股份有限 公司、公益信託王詹樣社會福利基金、邱鳳玉、台灣電力股份有限公司、仰德集團、合作金庫商業銀行股份有限公司、安麗日用品股份有限公司、國泰人壽保險股份有限公司、富邦金融控股股份有限公司、揚昇集團、達欣工程股份有限公司、臺灣土地銀行股份有限公司、臺灣菸酒股份有限公司、優乃克股份有限公司、臺鹽實業股份有限公司。

銅質獎：華南金融控股股份有限公司、中國信託商業銀行股份 有限公司。

長期贊助獎：中華航空股份有限公司、互馨育樂股份有限公司、台灣大洋金幣有限公司、台灣中油股份有限公司、美商如新華茂股份有限公司台灣分公司、美商賀寶芙股份有限公司台灣分公司。

【推展類】

金質獎：中華電信股份有限公司、台灣電力股份有限公司、合作金庫商業銀行股份有限公司、國泰人壽保險股份有限公司、維他露食品股份有限公司、臺灣土地銀行股份有限公司。

銀質獎：台北市身心障礙服務推展協會。

銅質獎：中華民國腦性麻痺協會、林文源、陳佩卿、顏國雄、顏雪如。

【特別獎】：賴聯旺、李鳳山、林森霖、許振芳。

「101年體育推手獎表揚典禮」將於9月7日（星期五）下午2時假台北花園大酒店（臺北市中華路二段1號）二樓國際廳隆重舉行。

耳穴療法可應用的範圍非常廣，法國醫學博士諾吉爾曾提出耳朵如同「胚胎倒影」，五臟六腑都有其對應的部位，藉由觀察患者耳朵局部的細微變化，便能見微知著，掌握全身健康的訊息。

小雯連生了二胎後，體重持續攀升到65公斤，比起懷孕前足足胖了15公斤，望著鏡中臃腫的身軀，小雯心想這次非得痛下決心用力減重不可；而由於過去嘗試過許多方法都無法奏效，這次恰巧看到電視健康節目介紹時下頗為流行的「耳穴埋針減肥法」，於是興起改向中醫求助的念頭。

經由同事介紹，小雯找到一家口碑不錯的中醫診所，看診的醫師仔細地望、聞、問、切，並深入淺出地向小雯講解經絡療法與體重控制的原理後，幫小雯在耳朵上貼了5顆「王不留行」中藥籽，同時叮囑她，想要有效減重，控制飲食、多運動仍是不可或缺。

其實小雯對肥胖已有長期抗戰經驗，從早期的拉踞戰演，變到近年來的節節敗退，老早明瞭許多減重的知識與方法，但偏偏就是「知易行難」，總是「屢減屢胖」，難以有效維持住窈窕的好身段。然而這次說也奇怪，自從耳朵貼了幾顆小珠珠後，食慾明顯降低，但精神狀況還不錯，每週測量都可以發現體重持續下降中。雖然期間也曾經一度出現減重停滯期，但在醫師調整埋珠的部位後不久，體重還是有漸漸減輕中，讓小雯見識到溫和的中醫治療，竟也有不錯的減重效果。

小雯的生先因為工作壓力大，常有失眠、睡不好的困擾，最近陪小雯回診時也順便掛了號。中醫師為小雯的先生把脈、開藥後，也拿出細針在先生的耳朵上扎了幾針，並開了些安神、鎮靜的補養湯劑，幾天後，小雯先生的睡眠品質也達到很好的改善，逐漸地可以安穩入眠，且常一覺直到天亮。

方寸大小，宗脈所聚

小巧的耳朵除了是人體感知外界聲響的重要器官外，在中醫觀點中，更是「人體宗脈之所聚」。中西醫師廖桂聲指出，傳統醫學認為耳廓皮膚表面與人體臟腑、經絡、組織器官相對應，人的十二經脈皆上通於耳部，全身各臟器也都與耳部有密切關連，因此當五臟六腑有病痛時，也會相對地在耳朵上反映出病癥；而現代醫學則已證實，人的耳朵有相當豐富的神經血管，剌激這個部位的神經，的確有助於調整人體的代謝功能。因此，依此原理，按壓或刺激耳穴，可以達到宣暢經絡、疏通氣血，以及加速代謝、降脂舒壓等諸多功效。

耳穴療法可應用的範圍非常廣，法國醫學博士諾吉爾曾提出耳朵如同「胚胎倒影」，並據此畫出耳穴對應人體臟腑的圖示，依照諾吉爾的論述，耳朵就像一個綣縮著身軀、頭部朝下、腳部朝上的嬰兒，五臟六腑都有其對應的部位，宛若是胎兒身體的縮影。

所以，藉由觀察患者耳朵局部的細微變化，便能見微知著，掌握全身健康的訊息。

刺激耳穴，調理經絡

中醫師透過對耳朵部位的視診、觸診及聽診，可探查患者身體的健康狀況，甚至對部分疾病作出診斷。舉例來說，某些疾病在急性期時，病灶所在的相應耳穴上，會顯現出紅色的異常血管變化，或異常的壓痛感；若是慢性病症，則可能在對照的耳區，出現白色或褐色的異常斑點。

在日常保健或疾病治療上，醫師可在探穴器的輔助下，精確找出穴位，再利用耳針（長約3毫米）、耳豆（大小約2毫米）埋穴的方式，將耳針或磁珠、王不留行種子埋於耳穴，並以膠布固定，進而刺激穴位，達到調理經絡，改善病痛的效果。

不過，將耳針或耳豆埋入時，有些事項要特別注意，像是耳針或耳豆埋穴前，必須先將皮膚消毒乾淨，每次通常選用4~5個穴位，男生從左耳，女生從右耳開始，每3~5天更換1次，兩耳交替進行，10次為一個週期。若是使用耳豆，需每天自行按壓2~3次，每穴按壓5~10下，使耳廓有熱、脹、痛感為宜。

皮膚過敏者及孕婦，不宜採用

洗頭、洗澡時若不小心弄濕埋穴部位，則用乾毛巾輕拭乾燥即可；若發現耳朵皮膚過敏或疼痛不舒服，則應馬上將耳針或耳豆取下。雖耳針與耳豆埋穴都算是溫和的治療方法，但對患有嚴重心臟病或懷孕中的婦女，通常並不建議使用；另外，耳朵有濕疹、潰瘍、傷口、糖尿病者，也暫不宜使用。

近年來，耳穴貼壓的治療法應用在減重上，刺激神門、丘腦、額、飢點、三焦等穴位，能有效抑制食慾、增加代謝。並促進脂肪燃燒等效果，在台灣引發一股流行熱潮。另外，耳朵上的神門穴、神經衰弱點、睡眠深沈穴與心、腎、多夢區等多處穴位，用於失眠治療上，因有顯著療效，所以，也是耳穴治療的熱門病症之一。而對於頭痛、便祕、暈眩或咳喘等病症，耳穴療法也有其獨到之處。不過，廖桂聲提醒，生病時還是應該先接受醫師專業診斷，若評量後適合採用耳穴診斷及療法，再針對相對應的穴位對證治療，必要時也須搭配身體其他部位的穴位治療，並開處適合的湯藥輔助療效。

彈耳防老，長壽皇帝養生法

至於在日常保健上，則不妨經常按壓耳部。相傳活到89歲的清代長壽皇帝乾隆的養生法之一，便是每天清晨藉助「耳常彈」，來活絡全身經脈；而高壽103歲辭世的中國醫藥大學前董事長陳立夫，生前也奉行「內八段錦自我按摩法」，就是每天在沐浴時，從頭頂到腳心，包括耳朵各部位，分別摩搓100下，這套養生功法讓立夫先生在晚年仍然耳聰目明，精神矍鑠。

一般人要熟記耳朵眾多的穴位並不容易，廖桂聲建議，不妨運用以下幾種簡易的耳穴按摩法來養生：

● 揉垂拉耳，醒腦養顏

許多長壽的長者都有一付肥大的耳垂。耳垂部位的耳穴與人體的額、顳、頂、枕及面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以收養顏美容、提神健腦之效。

▲怎麼做：將食指和中指併攏，緊貼於耳垂正面，拇指則置於耳垂後方，先將耳垂區全部捏住，然後用拇指順時針揉轉50次，再逆時針揉轉50次。揉完以後，再把耳垂往下拉一拉。

● 搓揉耳廓，強健肢體

耳廓外緣的耳穴，主要對應於人的四肢，是肢體區之所在。如果可從發育期起，養成搓揉耳廓外緣的習慣，可有助於肢體強健。

▲怎麼做：用拇指和中指夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天約100次。

● 掏拔耳窩，調和五臟

耳窩就是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，要調和五臟，可從刺激耳窩裡的各個穴位著手。

▲怎麼做：做這項按摩前一定要先把食指或中指的指甲剪短，再放進耳窩裏，順著耳窩的每一處每個角度來回掏，掏100下；或是往前掏3圈後往外拔出，再往後掏3圈後再往外拔出，每天各掏30回。

● 揉捏三角，補腎順暢

捏三角指的是捏耳朵上的三角區，這一區域集中了交感、神門兩大要穴，以及泌尿生殖系統諸穴位，經常揉捏，可以滋陰補腎，調整體內消化神經，調節排泄機能。

▲怎麼做：將食指和中指托住三角區的背面，拇指按在三角區上，捏緊，食指和中指不動，拇指做搓揉動作，先順時針搓揉50次，再逆時針搓揉50次。

●撫推耳背，調氣降壓

耳背上的耳溝又稱「降壓溝」，所對應的是人體的脊背，撫推耳背可以順暢氣血。

▲怎麼做：以食指和中指塞進耳窩，從反面托住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。

●手掌搓耳，通達全身

前述各耳區分別按摩後，還要再搓摩一次全耳，如此一來可以使氣血更加順暢，通達週身。

▲怎麼做：五指併攏，用手掌部位往前往後搓耳50次，再往上往下搓耳50次。

以上的耳穴按摩法老少咸宜，隨時隨地都可DIY按摩幾下，但一般認為清晨及傍晚是最佳按摩時機，因為這兩個時段的氣血循環最好，可收事半功倍之效。通常在做完整套動作後，會覺得耳朵部位微微發燙，渾身充滿暖意，代表的是全身的氣血、經絡和臟腑都達到了刺激、鍛練的目的。


【完整內容請見常春月刊 346期】

〔自由時報記者許明禮／台北報導〕帶著父親遺願堅定朝撞球之路前進的稻江商職小將吳芷婷，昨天先後擊退夕川景子、韓雨及河原千尋等名將，以5連勝戰績搶下2013年安麗盃世界女子花式撞球公開賽會內賽門票。

17歲的吳芷婷去年在會外賽最後一天搭上末班車，成為安麗盃會內賽最年輕球員，還一舉闖進24強。

經過1年的淬鍊，吳芷婷球技更上一層樓，去年在密雲國際9號球公開賽接連打敗中國潘曉婷、英國大費雪等世界冠軍。之後越級挑戰男子職業會，更一舉扳倒趙豐邦、楊清順這對「師徒檔」，震撼撞壇。

但在爆冷擊敗楊清順後，吳芷婷期望過高，陷入低潮，出桿節奏也不自覺變快。前天會外賽首日落敗後，教練李宜先特地把吳芷婷留下來「訓話」，讓她茅塞頓開，她說：「只要我放慢節奏，打好自己的球，別人想要贏我沒那麼簡單。」

一手栽培她走上撞球之路的父親，今年1月底驟逝，讓吳芷婷頓失依靠，但她很快就振作起來，誓言要帶著父親的遺願，在撞壇闖出一片天，以慰父親在天之靈。

中國內戰 畢竹清勝出

昨天另一張會內賽門票由中國畢竹清拿下，她在一場「中國內戰」中以7：3擊退周豆豆。

台灣平民小吃珍珠奶茶，到了韓國首爾蔚為風潮，光單店一天就能賣出500杯，價格也三級跳，每杯超過新台幣100元，女大學生人手一杯「追流行」，對愛喝咖啡的韓國人來說，珍奶因為有「茶」，變成一種「健康食品」，每週至少得喝上2杯，這股珍奶旋風，正持續襲捲韓國。

TVBS記者陳宣如：「在台灣隨處可見的珍珠奶茶店，現在我們來到了韓國首爾，卻進駐在百貨公司裡頭，每一杯平均均價都是韓幣4千到5千元，換算台幣大約1百元上下，但是韓國人就愛這一味，正港的台灣Style。」

冰塊、奶茶、珍珠粉圓，飲料手搖店似曾相識，韓國店員手法熟練，才開門，已經有顧客上門。韓國大學生：「特別是女學生愛喝，因為很甜，小孩子也喜歡喝，可以邊喝邊聊天，年輕人都還滿喜歡的。」

韓國大學生：「20歲喝過就難以忘懷，現在1天至少喝1到2杯。」

女大學生人手一杯追流行，珍珠奶茶在首爾，搖身變成熱門飲料，價格也三級跳，媲美咖啡，光是單店銷售量，每天就至少能賣出500杯，一天能賺進百萬韓元，但想完全打進韓國市場，台灣業者可是絞盡腦汁。珍奶店業者張國強：「目前韓國咖啡市場已經飽和了，那茶的市場我們認為會比咖啡更大。」

韓國民族性強，大多愛用「國產」，台灣老闆索性改採加盟方式，不只進駐百貨，還要從校區著手。TVBS記者陳宣如：「韓國的梨花女子大學，才過一條馬路就可以看到熱鬧的商店街，裡頭就至少有3到4家珍珠奶茶店。」

光今年4月後，梨花女子大學附近就出現6家不同品牌，相隔百尺的弘益大學，也擠了至少3家珍奶店，以愛喝咖啡的韓國來說，珍奶店數量正慢慢崛起。韓國珍奶店業者金小姐：「韓國人特別喜歡喝咖啡，咖啡裡的咖啡因跟紅茶不一樣，所以想做一些健康的飲料，另方面是想開創新市場，所以選擇了珍奶。」

珍珠的奇特口感，吸引年輕女孩擠在店門口，珍珠奶茶對她們來說，不只有「飽足感」，還變成「健康食品」，一週至少得喝上2杯，台灣珍珠奶茶在首爾街頭，似乎成為另一種時尚新風潮。

（中央社記者陳清芳台北29日電）胖達人與山水米欺騙消費者風波下，衛生福利部今天指出，近期將對宣稱「有機」、「純天然」、「100%」的食物，加強稽查。

衛福部次長兼食品藥物管理署長許銘能說各縣市衛生稽查人員在中秋節例行抽驗月餅餡料，這次將順帶抽驗宣稱「有機」、「純天然」、「100%」的食物，不限定品項，以揪出不誠實標示、造假誇大的食品違規。

許銘能舉例，有機蔬菜當然不能用農藥，純天然果汁或糖果不能含有糖、香料、人工色素、防腐劑等人工添加物，100%使用蔗糖就不能用高果糖糖漿、100%不含基因改造黃豆就不能出現不該有的基因，食藥署的實驗室將檢驗農藥、重金屬及各種食品添加物，也能做基因改造食物的基因檢驗。

依據食品衛生管理相關條文及其罰則，食品、食品添加物的標示、宣傳或廣告，如有不實、誇張或易生誤解的情形，衛生機關可開罰新台幣4萬元以上20萬元以下罰鍰，未能限期改正或違害人體健康者，可加重罰則。

許銘能說，衛福部會聯繫行政院農業委員員，確立有機食品的認定方式，但對於宣稱100%台灣米等糧食產品，依「糧食管理法」規定由農委會農糧署負責檢驗，米麥麵粉不在衛生稽查範圍內。

「糧食管理法」規定，稻米、小麥與經主管機關公告的糧食，生產、消費、成本與價格的調查、統計，分級檢驗、儲藏、運輸與加工等，以及標示、宣傳或廣告有不實、誇張或易生誤解的情形，設有專責機關管理及罰則。1020829

國內食品安全頻頻亮紅燈，明道大學校園內沒有學生最愛的熱狗、香腸及火腿，校長陳世雄校長不要有人工添加物的肉製品，同時建議校園內不該有放不壞的麵包、含糖飲料。明道大學從附設幼稚園吃有機農產品開始，要逐步擴大到大學部，希望建立有機校園。

在明道大學，校園內不准販賣像是香腸、熱狗、火腿等人工添加物的肉製品，

陳世雄校長認為，要吃豬肉就是新鮮豬肉，沒有含有亞硝酸鹽等致癌物質的香腸、熱狗、火腿。他進一步說明，臺灣曾有個案，一名14歲國一學生罹患大腸癌死亡，他認為，這是校園食物安全出現漏洞。陳世雄校長表示，校園內販賣有毒物品，校園外香腸攤也販售有毒物質，學生天天吃一條以上，14歲就大腸癌死亡。

陳世雄校長建議，教育部應該要求學校食品要經過檢驗，他盛讚雲林縣推動有機校園的做法，全縣國中小學都是有機校園、有機農場，食物都是有機食物，他認為，全國學校都要比照雲林縣的做法，才能建立有機且健康的學校。

除了香腸、熱狗、火腿外，陳世雄校長點名校園內的不健康食物，像是保存期限達3個月的麵包，或是速食麵、糖份高的飲料等，都不應該出現在校園，以免學生健康受到影響，明道大學從幼稚園做起，吃有機米、有機蔬菜，陳世雄校長希望從幼稚園開始，慢慢擴大到大學。

食品安全都在食品加工或處理後出現問題，陳世雄校長不否認，原始農產品也有問題，像農業殘留或黃麴毒素，或是肉製品添加抗生素、瘦肉精等等，這些問題遠比最近的假油問題更為嚴重，因此，有機農業也要透過驗證是否令有化學農葯

，讓食品安全更有保障。

確保國內食品安全，陳世雄校長認為，政府要將目前農地實施的休耕補貼轉為機補貼；其次是消費者對有機食品缺乏信心，常常花錢買到假有機；再者，生產者和消費者都需要再教育，了解什麼是有機，什麼是「鄰田污染」，也就是農葯容許殘留值；此外，消費者也不要挑剔農產外觀， 否則將變相鼓勵農民多噴農葯。

明道大學11月9日推動全國有機農業日，希望全國的消費者、生產者共同關心有機農業的議題，消費者肯定有機農產， 願意花高一點價格買有機農產，會鼓生產者投入有機生產，臺灣才有希望。相反，如果消費者不信任有機，擔心花錢買到假有機，臺灣的有機農業沒有希望。